백화점 식당가의 문화가 달라지고 있다. 얼마 전만 하더라도 판에 짜여진 식단과 종류는 많지만 딱히 먹을 것은 없고 가격은 비싸기만 했다. 일요일 저녁, 모임을 위해 신세계백화점 본점 본관 식당가를 찾았다. 청주 한씨 종가 ‘큰기와집 한상’이 신관 4층과 연결된 브릿지를 건너자마자 있었다. 백화점에서 볼 수 없었던 간장게장, 연어장등 메뉴에 한번 놀라고 품위있는 도자기그릇과 방자 유기그릇, 정갈하게 찬합에 모아 나오는 밑반찬등이 또 한번 놀라게 했다. 우리는 일품요리로 간장게장, 씨간장 차돌구이와 부추무침, 골뱅이와 된장소스 계절무침 식사로 백조기 구이, 용대리황태국, 메로구이, 미역국을 주문했다. 깔끔한 맛과 고급스런 상차림, 과연 간장게장뿐 아니라 미슐렝 별을 달만 하다며 칭찬일색이었다. 오랜만에 모신 귀한 분들께 칭찬을 들으니 더욱 만족스러웠다. 조금 아쉬운 것은 오픈한지 얼마 되지않아 아직 직원들의 손발이 맞지 않아보였다. 식사 후 나오면서 보니 간장게장을 드시는 분들이 많았다. 백화점에서 미슐렝 별을 단 간장게장! 벌써 변화가 느껴졌다.
외교부는 최근 에콰도르 일부 지역 내 치안상황 악화와 관련, 우리국민 신변안전 보호를 위해 4월 3일부로 한시적(1주일, 상황이 호전되지 않는 경우 자동연장)으로 기존 황색경보(여행경보 2단계 여행자제) 발령 지역 일부를 ‘특별여행주의보’ 지역으로 조정하기로 했다. 현재 황색경보 지역은 키토(Quito), 과야낄(Guayaquil), 레벤타도르(Reventador) 산 주변, 퉁구라와(Tunguarahua) 산 주변, 산타엘레나(Santa Elena)주, 마나비(Manabi)주, 에스메랄다스(Esmeraldas)주, 까르치(Carchi)주, 수꿈비오스(Sucumbios)주이며, 여타 전 지역은 남색경보(여행경보 1단계 여행유의) 지역이다. 이번에 특별여행주의보가 발령되는 지역은 황색경보 중 에스메랄다스(Esmeraldas) 주의 산로렌소(San Lorenzo)군, 엘로이알파로(Eloy Alfaro)군이다. 최근 국경지대 소재 경찰서 폭탄테러 사건(2018.1.), 국경지대 순찰군인 사망・부상 사건(2018.3.), 현지 신문사직원 피랍 사건(2018.3.) 등 에콰도르-콜롬비아 국경지대에서 사건이 연속 발생하고 있어 현지 치안이 불안정한 상황이다. 에콰도르
㈜하나투어가 ‘혼행족’들이 이용하기 좋은 해외여행상품을 추천했다. 영국은 해외축구 마니아들의 버킷리스트 1순위 여행지다. 하지만 경기 당일 현장 예매는 매진 가능성이 크고, 온라인 예매는 구단마다 다를뿐더러, 길게는 경기 한두 달 전부터 구단 웹사이트를 들락날락하며 준비해야 한다는 부담이 있다. 이번에 하나투어가 선보인 ‘런던 6일’은 항공권과 숙박, 그리고 인기구단의 경기 1회 관람권으로 구성된 자유여행상품이다. 4월 27일 출발하는 상품은 손흥민 선수가 맹활약 중인 토트넘이 왓포드와 치르는 홈경기를, 그리고 5월 4일 출발 상품은 또 다른 런던 소재 명문구단인 아스날이 번리와 치르는 홈경기를 관전할 수 있다. 영국항공 직항노선을 이용하며, 숙박은 3성급 호텔 또는 호스텔을 이용한다. 호스텔 이용 시 1인여행객도 싱글차지를 내지 않는다. 경기 티켓이 포함된 상품가는 1,749,900원부터. 인솔자가 동행하는 유럽 배낭여행상품은 안전이 보장된다는 점에서 혼행족들에게도 꾸준한 인기를 얻고 있다. 여행객 각자가 원하는 자유여행을 즐기되, 도시간 이동할 때나 각종 돌발상황에 마주했을 때 전문 인솔자의 도움을 받을 수 있다는 점이 매력적이다. 유럽 단체배낭여행상
서울시 및 광역 지자체(강원, 대구, 경북, 인천, 전남, 충청, 창원)가 공동 주관하고, 하나투어의 하나투어ITC가 사업운영을 대행하는 외국인 전용 버스여행상품 'K-TRAVEL BUS'의 2018년 공식 런칭 행사가 3일 서울 인사동 SM면세점 앞에서 성황리에 진행됐다. 이날 기념식에는 박지영 하나투어ITC 대표이사, 서울시 및 각 지자체 관계자 등이 참가했다. 그리고 중국, 프랑스, 벨기에 등 13개국 50여명의 외국인 관광객들과 떡케잌 커팅 및 기념촬영 등의 이벤트를 진행하며, 첫 탑승에 대한 감사의 인사를 전했다. 'K-TRAVEL BUS'는 서울을 출발하여 각 지방 명소를 1박 2일간 체험하는 상품으로, 숙박과 교통, 통역까지 한 번에 해결할 수 있다는 점에서 외국인 관광객에게 큰 호응을 얻고 있다. 2017년 5개의 코스(강원, 경북, 대구, 인천, 전남)에서 2018년 2개의 코스(충청, 창원)를 추가해 선택의 폭을 넓혔으며, 합리적인 요금(18만5천원~)에 이용할 수 있는 점이 특징이다. 한편, 서울시와 하나투어ITC는 오는 11일 오후 3시 서울글로벌센터 9층 국제회의장에서 주요 인바운드 여행사, 관광 유관기관 등을 대상으로 K-TRA
농촌진흥청(청장 라승용)은 매달 ‘이달의 식재료’를 선정하고 올바른 농식품 정보와 이를 활용해 소비자들이 다양하게 활용할 수 있는 조리법을 소개하고 있다. 4월에는 녹두·머위순·오리고기를 주재료로 만들 수 있는 가정식과 단체급식용 조리법을 소개했다. 조리법은 제철 식재료와 어울리고 누구나 쉽고 빠르게 조리할 수 있게 한 것이 특징이다. 녹두는 예로부터 ‘100가지 독을 치유하는 천연 해독제’로 불리며 우리나라 잔치음식에서 빠지지 않는 식재료이다. 강남 갔던 제비가 돌아온다는 삼짇날(음력 3월 3일)에는 절기음식으로 녹두가루를 진달래꽃과 섞어 반죽해 국수를 만든 후 꿀물이나 오미자물에 넣어 먹는 화면(花麪) 또는 수면(水麵)을 즐겼다. 주성분은 탄수화물로 곡물의 전분을 일컫는 녹말도 녹두에서 비롯됐다. 녹두는 칼슘 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 E, 비타민 K가 풍부하고 필수아미노산과 불포화 지방산도 많이 들어있다. 더위를 먹거나 변비가 심한 경우에 좋고, 당뇨와 고혈압에도 녹두 삶은 물이 효과가 있다. 녹두는 쌀과 섞어 밥을 하거나 갈아서 묵, 빈대떡, 국수, 고물 등 다양하게 사용할 수 있다. 녹두가 들어간 별미로
2월 9일부터 시작된 평창동계올림픽에 이어 3월 9일 시작된 2018 평창 동계패럴림픽이 열흘간의 일정을 끝내고 18일 저녁 8시 평창올림픽스타디움에서 열린 폐회식을 끝으로 폐막했다. 1988년 서울 하계패럴림픽 이후 30년만에 열린 이번 평창 동계패럴림픽에는 역대 최다규모인 49개국, 567명의 선수가 참가해 80개의 금메달을 놓고 우정의 레이스를 펼쳤다. 우리나라는 역대 최대 참가인원인 선수 36명과 임원 47명 등 83명이 참가했고, 북한은 동계패럴림픽 와일드카드를 받은 노르딕 스키 선수단 20명과 대표단 4명을 파견해 처음 '평화 올림픽'에 동참했다. 열정만큼이나 뜨거웠던 패럴림픽 이번 대회에서 금메달 1개, 동메달 2개로 종합 순위 공동 16위에 올랐다. 특히, 신의현이 크로스컨트리 스키 남자 7.5㎞ 좌식에서 한국 동계패럴림픽 사상 첫 금메달을 획득했다. 장애인아이스하키 B조 2차전 체코전(3대2 연장승)에서 짜릿한 연장 13초 결승골로 2연승을 이끌었던 장애인 아이스하키 대표팀이 값진 동메달을 따냈고, 신의현은 앞서 크로스컨트리 15㎞에서 동메달을 땄다. 평창올림픽에 이어 국민들의 성원을 이어가던 패럴림픽 휠체어 컬링 대표팀인 오벤저스는
2018시즌 프로야구가 6개월의 대장정에 돌입한다. 3 월 24일부터 팀당 144경기, 팀간 16차전씩 총 720 경기가 열린다. 3월 13일 프로야구 시범경기가 전국 5개 구장에서 일제히 막을 올린 가운데 개막 2연전에서 넥센 히어 로즈 박병호가 첫 홈런으로 복귀 신고를 했다. 2016년 KBO 리그 시범경기는 팀당 18경기였고, 지난해 팀당 12경기로 줄어들었는데, 올해는 팀당 8경기, 총 40경기로 더 줄어들었다. 올해 프로야구 개막은 역대 KBO리그에서 가장 빨리 정규시즌 개막을 맞이하고, 시범경기는 확 줄어들었기 때문이다. 아시안게임 영향으로 조기 개막 올해 정규리그는 8월 18일부터 9월 2일까지 인도네시아 자카르타와 팔렘방에서 열리는 아시안게임의 영향으로 8월 16일부터 9월 3일까지 정규시즌을 일시 중단한다. 이 때문에 리그가 한 차례 중단되는 것은 시즌 판도에 큰 영향을 미칠 수밖에 없다. 정규시즌 개막을 3월 24일로 당겼고, 시범경기 기간도 줄었다. 21일 시범경기 종료 뒤 이틀만 휴식을 취한 채 24일을 맞이하게 된다. 시범경기에서는 취소 경기가 나오면 재편성하지 않는다. 시범경기가 정규시즌 성적은 아니다 구단들은 시범경기 기
서울시가 종로1가~5가 내 2.6km ‘자전거 전용차로’를 오는 4월 8일 개통한다고 밝혔다. 작년 연말 운영을 시작한 종로 중앙버스전용차로에 이어 4대문 안 녹색교통진흥 지역 내 설치되는 녹색교통 이용공간이다. 중앙버스차로와 같은 구간(2.8km)을 따라 이어지는 차로로, 오직 자전거만 달릴 수 있다. 자전거 전용차로는 차도의 일정 부분을 자전거만 통행하도록 차선, 안전표지, 노면표시를 통해 차가 통행하는 차로와 구분된 차로다. 차도의 일정 부분 자전거만 통행 서울시는 야간에도 자동차와 자전거가 안전하게 주행할수 있도록 태양광매립형 LED등을 설치한다. 특히 교통량이 많은 교차로 주변에는 분리대·시선 유도봉 등 안전시설도 설치해 운전자와 자전거 이용자의 안전을 배려한다. 시는 도심 한복판인 종로에 자전거 전용차로가 개통됨으로써 자전거 이용자들이 시내 한복판을 안전하게 이동하고 자전거 수송분담률도 높일 수 있게 됐다고 설명했다. 앞으로 청계천과 도심 주요 간선도로가 연결되면 자전거 도로망 허브로서도 기능하게 될 것으로 기대된다고 덧붙였다. 4월 8일 개통기념 도심 라이딩 퍼레이드 서울시는 4월 8일 자전거 전용차로 개통 기념 자전거 운전자 3천명이
황새냉이 뿌리 무침 ▣ 재료 황새냉이 200g, 고추장 1큰술, 참기름 1작은술, 식초 1작은술, 꿀(물엿) 1작은술, 참깨 1작은술 ▣ 만드는 법 1. 황새냉이의 뿌리를 잘 다듬어 깨끗이 씻어 끓는 소금물에 데쳐 찬물에 헹구어 물기를 꼭 짠다. 2. 그릇에 고추장, 참기름, 꿀(물엿), 식초, 참깨를 넣어 양념이 고루 섞이도록 한다. 3. 황새냉이를 알맞게 자른 다음 양념에 조물조물 무친다. 진달래 두부탕 ▣ 재료 두부 1모, 진달래 한 줌, 토마토 1개, 생강 1/2톨, 통후추 5알, 구운소금 1큰술, 다시마물 2컵 ▣ 만드는 법 1. 진달래는 살살 씻어 놓는다. 토마토는 중간쯤 익은 것으로 선택해 믹서에 다시마물을 부어 진달래와 함께 곱게 갈아놓는다. 2. 냄비에 (1)을 부어 생강을 저며 넣고, 소금과 통후추를 넣은 다음 살짝 끓여 고운체로 받쳐 놓는다. 3. 두부는 끓는 물에 소금을 넣고 데친 다음 3㎝ 정도의 두께로 썰어 놓는다. 4. 그릇에 진달래 소스를 담고 썰어 놓은 두부를 얹는다. <음식보감> 엷은 분홍빛이 눈이 부시게 아름답다. 달콤한 맛과 은은한 향이 좋을 뿐 아니라 신경통, 두통, 천식 등에 약효를 내며
한국허벌라이프가 지난 1일 대구 국채보상운동기념공원에서 열린 2018 대구국제마라톤을 공식 후원했다고 밝혔다. 한국허벌라이프는 2018 대구국제마라톤대회 공식 후원사로 참여, ‘프로틴 바 디럭스’를 증정했다. 또한 허벌라이프 공식 부스를 통해 물품 제공 및 시음행사 등 다양한 프로모션을 진행했다. 이번 대구국제마라톤대회에는 허벌라이프 멤버 500여 명도 참가해 함께 코스를 완주했다. 이날 시음 행사에는 Formula 1 건강한 식사 쿠키앤크림맛은 물론 마라톤 참가자들의 갈증 해소를 위한 음료인 인스턴트 허벌 베버리지와 스포츠 전문 뉴트리션 라인 허벌라이프24의 씨알세븐 드라이브가 제공돼 인기를 끌었다. 허벌라이프의 ‘Formula 1 건강한 식사’는 16가지 이상의 비타민과 무기질, 허브와 식이섬유를 함유해 간편한 한 끼 식사로 손색없다. ‘인스턴트 허벌 베버리지’는 허브 추출 성분을 포함한 차로 수분 섭취에 도움을 준다. ‘허벌라이프24 씨알세븐 드라이브’는 전해질과 탄수화물이 결합되어 운동 중 수분 및 에너지 보충에 도움을 주는 스포츠음료 제품이다. 한편 한국허벌라이프는 김연경 선수와의 공식 뉴트리션 스폰서 협약을 체결하고, 프로야구팀 SK 와이번스