(대한뉴스 정미숙기자)=20일은 국제연합(UN)이 정한 ‘국제 행복의 날’이다. 2012년 반기문 사무총장 체제의 UN이 제이미 일리엔, 루이스 갈라르도 등 ‘행복중심주의(Happytalism)’ 주창자들의 의견을 받아들여 정한 기념일이다.
오늘 UN을 비롯해서 여러 나라, 단체가 ‘행복 행사’를 벌이는데, 2010년 영국 런던에서 시작되었고 190여 나라에 지부가 있는 ‘행복을 위한 행동(Action for Happiness)’도 적극적으로 캠페인을 벌인다.
‘행복 행동’은 “단순하고 매일 실천할 수 있는 것들을 적용해 함께 더 행복하고 친절한 세계를 만들 수 있다”고 주장한다. 올해 주제는 ‘마음을 돌아보고, 감사하고, 친절하라(Be Mindful. Be Grateful. Be Kind)다. 그리고 다음 세가지를 실천하기를 요청했다.
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행복을 위한 행동의 2023년 ‘국제 행복의 날’ 주제
첫째, 숨을 고르고 마음에 집중해서 물어보라. “나는 어떻게 느끼고 있는가?”
둘째, 주위를 둘러보고 자신에게 물어보라. “나는 무엇에 감사하고 있는가?”
셋째, 따뜻한 감정으로 자신에게 물어보라. “누구에게 사랑을 전하길 원하고 있나?”
우리가 ‘지금 우리의 행복’에 관심을 기울여, 행복하기위해 무엇인가 실천하자.
