알바몬(대표 윤병준)이 최근 대학생 837명을 대상으로 ‘습관과 성공, 실패’에 대한 설문조사를 실시한 결과, 대학생 10명 중 9명은 사소한 습관이 성공 혹은 실패에 영향을 준다고 생각하는 것으로 나타났다.
대학생들에게 ‘할 일 미루기, 꾸준히 실천하기와 같은 습관을 가지고 있는지’ 물었다. 그러자 84.1%의 응답자들이 ‘그렇다’고 답했다. 할 일 미루기’가 응답률 57.8%로 1위를 차지했다. 이어 ‘늦잠 자기(43.8%)’, ‘다리 떨기(37.4%)’, ‘구부정하게 앉기(18.2%)’, ‘긍정적으로 생각하기(16.3%)’, ‘지각하기(15.9%)’, ‘정해진 시간보다 일찍 도착하기(15.3%)’, ‘손톱 물어뜯기(14.3%)’, ‘절약하기(11.9%)’ 등 다양한 습관이 뒤를 이었다.
다음으로 대학생들에게 ‘습관이 성공 혹은 실패에 영향을 미친다고 생각하는지’ 묻자, 90.1%의 대학생들이 ‘그렇다(그렇다+매우 그렇다)’고 답했다. 반면, ‘습관이 영향을 주지 않는다’고 생각하는 응답자는 9.9%에 그쳐 다수의 대학생들이 습관의 중요성을 인식하고 있다는 점을 확인할 수 있었다.
대학생들이 선정한 성공하는 습관으로는(*복수응답), ‘결심한 일을 포기하지 않고 꾸준히 실천하기’가 응답률 59.8%로 1위에 올랐다. 이어 ‘매사에 긍정적으로 생각하기(56.1%)’, ‘정해진 시간보다 일찍 도착하기(30.9%)’, ‘시간을 정해 매일 책 읽기(18.7%)’, ‘신문 챙겨보기(13.8%)’ 등의 습관이 상위권을 기록했다. 반면, 대학생들이 꼽은 실패하는 습관(*복수응답) 1위에는, ‘할 일 미루기(72.5%)’가 선정됐다. 다음으로는 ‘쉽게 포기하기(47.3%)’, ‘늦잠 자기(27.6%)’, ‘지각하기(21.9%)’, ‘충동적으로 구매하기(17.8%)’ 등의 습관이 뒤를 이었다.
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