대부분의 사람은 먹고 살아가는 현실적 삶에 분주하다. 그리고 중요한 일보다는 급한 일에 매달려 살아간다. 미세먼지가 매우 심각한 상태인 줄은 알지만, 그것이 어느 정도 해로운지, 정부가 이 문제에 대하여 어떤 대책을 세우고 있는지, 그리고 앞으로 이것이 얼마나 더 치명적인 문제로 발전하게 될지, 그러한 것들을 깊이 생각할 겨를이 없다. 우리가 현재 사용하는 전자기기들로부터 파생되는 전자파가 몸에 해롭다는 사실은 알고 있지만, 그것이 어느 정도인지 진지하게 생각하지 않을 뿐만 아니라, 우선의 편리함 때문에 곧 잊어버린 채 하루하루의 삶에 골몰한다. 지구촌 주민들의 무관심 속에, 우리가 모두 발을 딛고 살아가고 있는 이 땅덩어리는 지금 인간들이 생존하기에는 부적합한 상태로 급속히 변해 가고 있다. 1. 생태계의 파괴와 오염과 공해자연환경의 생태계가 급속히 파괴되어 수많은 생물이 멸종되어 가고 있다. 멸종의 주원인은 생물들의 서식지가 파괴되기 때문이다. 수많은 초목지를 파괴해 나가는 동안 생물들은 살 곳을 잃고 죽어가는 것이다. 생물학자들은 향후 75년 동안 지구상에 존재하는 수천만 종의 절반 이상이 열대림 훼손으로 인해 사라질 것으로 추정하고 있다. 오염과 공해
신체는 뼈와 근육으로 이루어져 있고, 거기에 혼(정신)이 함께 하여 온전한 한 인간으로 살아가는 것이다. 그래서 질병은 인간의 오장육부 근육과 정신뿐 아니라 뼛속에서까지도 괴롭히는 것이다. 한방의학에서는 수천년 전부터 뼈에 대한 연구가 있었는데, 의성(醫聖)으로 꼽히는 편작이 말하기를 ‘병이 피부에 있으면 탕약으로 다스리고 혈맥에 있으면 침으로 다스리며 위장에 있으면 술로 다스리지만, 골(骨) 속에 있으면 고칠 수 없다’고 했다. 또 오래된 한의서인 황제내경(皇帝內徑)에도 골한증(骨寒症), 골열증(骨熱症), 골통증(骨痛症), 골위증, 골상증(骨傷症) 등 여러 가지 증상들에 관한 부분이 있다. 우리 몸은 220여개의 뼈로 구성된 만큼 뼈에 관한 질병으로 고생하는 사람들이 매우 많다. 류머티스 관절염의 경우 현대의학에서도 아직 그 발병원인이 확실하게 규명되지 않은 전신질환인 류머티스 관절염은 한방학적 접근이 오히려 원인을 밝혀내기에 더 쉬울 것이다. 지금까지의 임상적 연구에 의하면, 발병원인의 주원인이 한랭, 습윤, 영양장애 등이며, 남성보다는 여성들에게서 3배 정도가 더 많은 것으로 나타나고, 특히 갱년기 여성들에게서 심하여 괴롭게 하는데, 흔히 산후풍이라고…
김시산 대통령 선거일이 다가오고 있다. 대통령은 국가 최고의 권력을 가진 통치자로서 그의 사상과 판단력과 정치력은 국가의 전반적인 분야에 걸쳐서 막대한 영향력을 행사하게 된다. 특히 가까운 주변에서 함께 직무를 수행하게 될 인물들을 선택하는 안목과 공정성은 국가의 현실과 미래에 치명적인 영향을 미치게 된다. 본인 자신의 능력은 특출한데 인재를 등용(登庸)하는 일에 편파적이거나 미숙하여 실패하는 지도자들을 종종 보게 된다. 색을 제대로 구분할 줄 모르는 사람을 색맹(色盲)이라고 한다면 사람을 제대로 분별할 줄 모르는 사람을 인맹(人盲)이라고 할 수 있을 것이다. 대통령이 인맹이면 그의 임기동안 나라는 소란스럽고 수많은 국민들의 원성과 함께 국운이 쇠퇴하게 되는 것이 자명한 이치이다. 그리고 대통령은 대한민국을 대표하여 세계 각국의 정상들과 국제적 외교활동을 수행해야 하므로 그의 인품과 실력과 능력도 매우 중요하다. 이런저런 이유로 이번 19대 대통령 선거에 출마한 입후보자님들에게 몇 가지 부탁의 말씀을 올린다. 좀 더 신사적이고 최소한의 예의를 갖춘 믿음직한 모습을 보여 주시기 바랍니다.국민의 한 사람으로서 정치하시는 분들의 모습을 보면서 이해가 잘 안 되는…
변비는 말 그대로 대변을 볼 수가 없거나 그 횟수가 건강시보다 줄어들고 양이 적어지므로 불쾌함과 함께 체내의 신진대사에 이상을 초래하는 것을 말한다. 건강한 사람의 경우 매일 규칙적으로 배변이 되지만, 2~3일 혹은, 때에 따라서 1주일에 한번 정도의 변통에 그치는 경우 변비라고 한다. 특히 남성보다는 여성들에게서 더 심한 것으로 나타났다. 변비는 장관이 좁아져서 변의 통과가 어려워지는 병인데, 그 원인은 매우 다양하다. 변비의 타입은 크게 기질성 변비와 기능성 변비의 두 가지로 나눌 수 있다. 기질성 변비는 앞서 말한 대로 장의 유착, 암병 등에 따라 장이 좁아져서 음식물의 통과를 방해하는 데서 일어나는 변비로, 이것은 장의 종양, 난소, 자궁 등을 압박함으로써 일어나는 경우 등을 들 수 있다. 기능성 변비란 대장의 기능이상에서 오는 변비로 이것은 경련성과 무력성 변비의 두 가지 형태가 있다. 경련성 변비란 대장의 기능에 항진이 지나쳐 장관이 경련하여 일어나는 것으로 복통, 충혈상기, 울렁거림, 토기, 불면 등의 증상이 있고 통변이 있지만, 이런 증상은 곧 없어진다. 무력성 변비는 대장의 운동기능이 감퇴하여 그 연동이 저하하여 일어나는 것으로 보통 상습성변
글 한국노인인력개발원 최성재 원장 이화여자대학교 교수(‘84~’86)서울대학교 교수(’86~’12)보건복지부 장관 자문관(‘99~’00)한양대학교 석좌교수(’12~’15)대통령 비서실 수석비서관(’13)국제노년학·노인의학회 사무총장(’13~현재) 우리 사회는 유례없이 빠른 속도로 고령화하고 있다. 2017년 현재 우리 국민의 평균수명은 남자 79세, 여자 85세에 달하고, 60세 이상은 1천만명을 넘어섰다. 올해는 노인인구가 유소년 인구를 넘어서는 해이기도 하다. 대학 졸업과 군 복무 후 25세 정도에 직장생활을 시작하는데 직장 정년은 60세에 그치고 있는 것이 우리 현실이다. 우리 현실을 반영하면 생산가능인구는 15~64세가 아니라 25~59세에 불과하고, 노인인구도 65세 이상이 아니라 60세 이상이 된다. 그렇다면 생산인구 100명이 부양해야 하는 노인인구 수(노인인구 부양지수)는 2017년에는 37명이지만 2040년에는 두 배 이상 급증한 98명이 된다. 23년 후에는 생산가능인구 한 명이 60세 이상 한 사람을 부양해야 한다는 뜻이다. 이처럼 급속한 고령화의 여파는 사회 전반에 영향을 미치고, 100세 인생은 축복 아닌 재앙(장수 리스크)이 될 가능
글 김시산 지금 세대에 태어나서 자란 아이들에게 하늘이 무슨 색이냐고 묻는다면 아마도 회색이라 대답할 것 같다. 하늘은 분명히 파란색인데 요즘은 파란 하늘을 보기 힘들다. 먼지로 가득 찬 세상이 되었다. 호흡하기가 불편하고 하루하루 사는 것이 먼지와 싸우는 듯하다. 도대체 이 먼지라는 것은 어떻게 발생하여 어떻게 이동하는 것인가? 이것이 사람의 인체와 건강에 어떤 영향을 미치는 것인가?미세먼지의 발생은 자업자득이다 인간은 언제나 더 편리한 생활을 추구하며 살아간다. 주거생활이나 식생활이나 의복이나 통신, 교통 등 삶의 모든 분야에 있어서 끊임없이 더 편리하고 더 만족스러운 도구와 물품들을 만들어 가면서 생존하고 있다. 그리고 그러한 물품들을 생산하여 부를 창출해야 하는 사회 구조 때문에, 늘 새롭고 편리하게 사용할 수 있는 더 많은 물품과 물건들을 끊임없이 생산하고 있다. 그런데 이러한 세상의 구조와 인간의 경향이 오랜 세월을 지나면서 부메랑이 되어, 오히려 인간의 삶을 더 불편하게 하고 위태롭게 하는 위험 요소들로 둔갑을 하여 인간 세계를 덮어가고 있다. 대기와 수질의 오염, 그에 따른 공해는 철저하게 산업화의 산물이다. 각종 물품을 생산하는 공장에서 뿜어
흔히 갱년기라고 하면 일단 문제가 발생한 것으로 간주하는 경향이 많은데, 갱년기는 말 그대로 인생의 한 단계의 이름일 뿐이고, 이때에 발생하는 각종장애를 일컬어 ‘갱년기 장애’라고 한다. 여성의 갱년기는 성숙기에서 노년기로 이행하는 중간단계로서 보통 45세에서 50세 전후에 나타나게 되는데, 점점 그 나이가 늦추어 지고 있는 추세이다. 일반적으로 갱년기는 여성들의 폐경기를 전후하여 몇 년간을 가리킨다고 잘못 생각하고 있으나, 폐경기와는 다른 개념으로 이해하여야 한다. 사춘기 여성의 생리현상으로 가장 큰 변화는 월경과 배란의 시작이지만, 갱년기에는 배란의 정지와 월경의 폐지가 오기도 하는 것이다. 갱년기장애의 가장 큰 요인은 호르몬의 불균형 때문이다. 갱년기가 되면 난소호르몬은 감소하지만, 뇌하수체 전엽에서 분비되는 성선자극 호르몬이나 부신피질자극호르몬은 증가하므로 호르몬계의 균형이 문란해지고, 그것이 간뇌의 자율신경중추에 영향을 주어 자율신경계의 실조를 가져오게 된다. 갱년기장애는 이 호르몬계의 균형과 자율신경계의 실조상태가 조합된 증후군이다. 그래서 사람에 따라 여러 가지 증상을 보이는데, 자율신경계의 혈관운동신경장애로써 얼굴이 화끈거리고 냉증·두통·어지러
요즘 우리나라의 국민 중에 조금이라도 생각이 있는 사람들은 하나 같이 대한민국의 미래를 염려하고 있는 듯이 보인다. 가장 큰 염려 중의 하나는 정치적 불안이다. 국가를 가정에 비유하자면, 아이들이 부모에 대하여 걱정하는 격이다. 정치를 하는 분들이 정말 국가의 미래를 염려하며 국민을 존중하고 사랑하시는 분들인지 아니면 자신들의 입지를 세우고 당리를 위하여 노심초사 하며 투쟁을 하고 계시는지 모를 정도로 안타까운 현실이 너무 장기화되고 있는 듯하다.탄핵정국이 언제까지 갈지 모르지만, 탄핵이 인용 되든지 기각 되든지 각하가 되든지 상관없이 정치가 안정될 상황이 아닌 것 같다. 이유는 단순하다. 이념의 양극화이다. 소위 ‘보수’와 ‘진보’의 대립이 상당 기간 긴장감을 가지고 평행선을 그을 것 같은 분위기다. 확실한 증거는 없지만, 대체적인 분위기로 보아 현재로서는 양측의 힘이 대등한 입장이기 때문에 어느 한쪽의 세력이 월등하게 커지기까지는 대립과 갈등은 불가피한 것이 오늘 한국의 현실이다. 이런 저런 생각을 종합해 보면 대한민국의 미래는 너무 불확실하고 불투명하다. 제 3자의 입장에서 한국의 정치와 형세를 관망하는 국외의 정치 전문가들은 이 나라의 미래에 대하여…
인류가 생겨난 이후 가장 오래된 것 중의 하나가 아마도 술일 것이다. 그리고 그 역사만큼이나 인간들과 밀접한 관계에 있는 것도 사실이다. 모든 일에 술이 빠져서는 안 될 정도로 인간사에서 큰 비중을 차지하고 있기도 하다. 술 한 잔으로 근심과 슬픔을 잊어버리기도 하고 서로 반목하고 소원했던 관계를 부드러운 친구로 만들어 주기도 한다. 또 사랑하는 연인과의 관계에 분위기를 띄워 상대방이 더 아름답고 더 사랑스러워 보이게도 한다. 이처럼 인간 만사를 부드럽게 하는 윤활제 역할을 할 때가 있는가 하면, 다른 한편으로는 사람을 난폭하게도 하고 이성을 잃고 행동하여 남의 손가락질을 받게도 한다. 또 술로 인한 질병에 시달리다 목숨을 잃는 등 파탄의 구렁텅이로 몰아넣는 악마의 심부름꾼 역할을 하기도 한다. 한마디로 술은 ‘적당히 마시면 약이요, 폭음하게 되면 독’이 되는 것이다. 옛 선인들도 술을 ‘백약의 우두머리’라 하여 그야말로 약으로써 술의 역할을 높이 평가해 왔다. 인체 내로 알코올이 흡수되면 80% 정도는 소장에서, 그리고 나머지는 위에서 흡수되어 즉각 혈중으로 운반되어 농도가 나타나게 되고, 90% 이상이 간에서 물과 이산화탄소로 분해된다. 이때의 알코올 분
알레르기(allergie)란 그리스어의 Allos(변하다)와 Ergo(작용,능력)의 합성어로 생체의 변화된 반응능력을 뜻하는 것이다.알레르기성 비염은 크게 특정계절에 발생하는 ‘계절성 알레르기 비염’과 계절에 관계없이 연중 주기적으로 발생하는 ‘통년성 알레르기 비염’으로 나눌 수 있다. 계절성 알레르기 비염은 특히 꽃이피는 봄철에 주로 발생하는데, 매년 반복되는 특징을 가지고 있다. 발생요인이 꽃가루에 의한다고 해서 ‘화분증’(花粉證) 이라고 하기도 하는데, 기온의 변화와 습도등에도 관계가 있다. 주요 증상으로는 코막힘, 재채기, 그리고 맑은콧물이 흐르는것이며 눈이나 입안의 점막과 콧속의 점막이 가려웁기도 하고, 천식증상을 동반하며, 심하면 코피가 나기도 한다. 통년성 알레르기 비염은 계절에 관계없이 일년내내 또는 주기적으로 자주 발생하는 경우를 말하는데, 항원으로는 먼지진드기나 집먼지, 카펫트 등의 먼지나 곰팡이 또는 동물의 털이나 비듬, 새의 깃털, 연탄가스, 담배연기, 페인트, 외에 공업용 화학물질 이외에도 우유, 달걀, 빵, 어패류, 복숭아, 쵸코렛 토마토 등이 있다. 그밖에도 기후, 온도변화, 육체적피로, 스트레스, 과민성격 또는 페니실린, 아스
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